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Aqua Cross Swim

Aqua Cross Swim

Uma aula desafiadora e energizante, com uma sequência de exercícios que irão exigir coordenação, força, agilidade e potência e que agora inclui a natação, em destaque o nado crawl.

Aulas planejadas para qualquer nivel de condicionamento e experiência.

Condicionamento cardiorrespiratório, resistência muscular, coordenação, agilidade, potência e força.

INSTRUTORES
Bruna Feher
Pablo

Todas as vantagens da aula de Aqua Cross, agora incluindo atividades de natação.

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
08:00
Bruna Feher Sala Piscina
19:30
Pablo Sala Piscina