velox

Wolf Fit

Wolf Fit

É uma metodologia para as aulas de Ginástica Localizada. Muito mais do que uma aula, Wolf Fit são treinos coletivos que proporcionam aos alunos alcance de resultados com ênfase na intensidade e qualidade dos movimentos. Se baseia em quatro pilares de treinamento: Core, Mobilidade, Força e Cárdio. A variedade de combinações de intensidade e objetivos é infinita. Traz para dentro da sala um treinamento que proporciona alto gasto calórico, emagrecimento e definição muscular, sem cair na rotina.

INSTRUTORES
Michelle Ferrandis

Core, Mobilidade, Força e Cárdio

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
11:00
Michelle Ferrandis Sala 1
Michelle Ferrandis Sala 1
Michelle Ferrandis Sala 1
18:00
Michelle Ferrandis Sala 1
Michelle Ferrandis Sala 1
Michelle Ferrandis Sala 1
Michelle Ferrandis Sala 1
Michelle Ferrandis Sala 1