velox

Power Flex 30`

Power Flex 30`

É uma aula de alongamento com características específicas e diferente de uma aula tradicional. Ela
busca o desenvolvimento da flexibilidade através da força, onde requer do aluno posturas com uma
grande amplitude articular. Além da flexibilidade, existe o trabalho de força de abdômen e de
membros inferiores.

INSTRUTORES
Arlindo

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
19:15
Arlindo Sala 2
Arlindo Sala 2