velox

Mat Pilates

Mat Pilates

Método desenvolvido por Joseph Pilates, que promove o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. 

Mat Pilates utiliza alguns implementos, mas principalmente o peso do corpo como resistência para executar os movimentos.

INSTRUTORES
Otávio

Respiração, concentração, core e eficiência

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
09:10
Otávio Sala 3
Otávio Sala 3
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18:00
Otávio Sala 2
Otávio Sala 2