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Muay Thai

Muay Thai

 A aula dividida entre exercícios técnicos e aeróbios, com foco em autodefesa e o preparo físico. O treinamento é realizado de forma individual ou em pares, com pequenos intervalos os níveis de intensidade, e exercícios de socos como de chutes.

INSTRUTORES
Ralph Alves
Rodrigo Cadó

Anti-stress, condicionamento, resistência e motivação

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00
Rodrigo Cadó Sala 3
Rodrigo Cadó Sala 3
17:00
Ralph Alves Sala 3
Ralph Alves Sala 3
20:00
Rodrigo Cadó Sala 3
Rodrigo Cadó Sala 3