velox

Skillrun Class

Skillrun Class

Atividade que leva para a esteira o dinamismo das aulas de Spinning. O treino conta com músicas motivantes, com simulação de subidas e planos. A progressão da intensidade dos movimentos é feita de forma que iniciantes e corredores experientes possam compartilhar a mesma aula.

INSTRUTORES
Bruno Reis
Felipe Leal
Flavio Renato
Guilherme Ferreira
Luciana Carvalho
Rafael Otero
Sammy
X

Superação, condicionamento, ritmo e velocidade

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
06:20
Luciana Carvalho Sala running
Felipe Leal Sala running
Luciana Carvalho Sala running
Felipe Leal Sala running
Luciana Carvalho Sala running
07:00
Guilherme Ferreira Sala running
Flavio Renato Sala running
Guilherme Ferreira Sala running
Flavio Renato Sala running
Guilherme Ferreira Sala running
08:00
Sammy Sala running
Rafael Otero Sala running
Sammy Sala running
Rafael Otero Sala running
Sammy Sala Running
10:00
Bruno Reis Sala running
Bruno Reis Sala running
Bruno Reis Sala running
10:15
Instrutor a definir Sala running
11:15
Instrutor a definir Sala running
12:00
Flavio Renato Sala running
Flavio Renato Sala running
12:15
Instrutor a definir Sala running
18:00
Felipe Leal Sala running
Felipe Leal Sala running
Felipe Leal Sala running
19:00
Felipe Leal Sala running
Bruno Reis Sala running
Felipe Leal Sala running
Bruno Reis Sala running