Skillrun Class

Skillrun Class
Atividade que leva para a esteira o dinamismo das aulas de Spinning. O treino conta com músicas motivantes, com simulação de subidas e planos. A progressão da intensidade dos movimentos é feita de forma que iniciantes e corredores experientes possam compartilhar a mesma aula.
- INSTRUTORES
- Bianca Ferreira
- Bruno Reis
- Felipe Leal
- Flavio Renato
- Guilherme Ferreira
- Luciana Carvalho
- Rafael Otero
- Sammy
- X

Superação, condicionamento, ritmo e velocidade
HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
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06:20 | ![]()
Luciana Carvalho
Sala running
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Felipe Leal
Sala running
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Luciana Carvalho
Sala running
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Felipe Leal
Sala running
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Luciana Carvalho
Sala running
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07:00 | ![]()
Guilherme Ferreira
Sala running
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Flavio Renato
Sala running
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Guilherme Ferreira
Sala running
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Flavio Renato
Sala running
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Guilherme Ferreira
Sala running
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08:00 | ![]()
Sammy
Sala running
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Rafael Otero
Sala running
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Sammy
Sala running
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Rafael Otero
Sala running
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Sammy
Sala Running
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10:00 | ![]()
Bruno Reis
Sala running
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Bruno Reis
Sala running
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Bruno Reis
Sala running
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10:15 | ![]()
Instrutor a definir
Sala running
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11:00 | ![]()
Bianca Ferreira
Sala Skillrun
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Bianca Ferreira
Sala Skillrun
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11:15 | ![]()
Instrutor a definir
Sala running
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12:00 | ![]()
Flavio Renato
Sala running
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Flavio Renato
Sala running
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12:15 | ![]()
Instrutor a definir
Sala running
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18:00 | ![]()
Felipe Leal
Sala running
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Felipe Leal
Sala running
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Felipe Leal
Sala running
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19:00 | ![]()
Felipe Leal
Sala running
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Bruno Reis
Sala running
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Felipe Leal
Sala running
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Bruno Reis
Sala running
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