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Alongamento Postural

Alongamento Postural

A aula de alongamento postural visa o distensionamento, a mobilidade articular e o equilíbrio, com técnicas específicas para cada aluno, através dos alongamentos. Melhora também a consciência corporal, o que gera um efeito corretor sobre as tensões e a longo prazo favorece o bem estar geral.

INSTRUTORES
Rafael Barros

Flexibilidade, distensionamento e postura

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
11:10
Rafael Barros Sala 2
Rafael Barros Sala 2
14:30
Rafael Barros Sala 3
Rafael Barros Sala 3
17:00
Rafael Barros Sala 2
Rafael Barros Sala 2
19:00
Rafael Barros Sala 3
Rafael Barros Sala 3