velox

Acro Velox

Acro Velox

O Acro Velox é um mix entre a atividade circense com o tecido, junto com o Pilates de Solo e o Treinamento Suspenso (TRX). Aula dinâmica que busca desenvolver o alongamento corporal e o fortalecimento da musculatura do Core por meio da conscientização do movimento. Uma atividade completa onde as musculaturas dos membros inferiores são trabalhadas no TRX e dos membros superiores no tecido através de exercícios de força e resistência. Explora o equilíbrio, a força, a flexibilidade, a concentração e a coordenação motora de forma lúdica e divertida.

 

Diferencial:

- Trabalho dinâmico e divertido em um material diferente (tecido)
- Atividade completa com uma variedade de materiais
- Sala preparada para prendermos os tecidos
- Usa apenas o peso corporal

INSTRUTORES
Anacleto

Força, flexibilidade, consciência e diversão

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00
Anacleto Sala 3
12:10
Anacleto Sala 3
Anacleto Sala 3