velox

Alongamento

Alongamento

Melhora a flexibilidade e também previne lesões. Os movimentos vão do aquecimento ao relaxamento.

Com estímulos variados, música adequada e a orientação de nossos profissionais, a aula se torna estimulante. Todas as salas possuem barra de chão e iluminação especial para esse tipo de aula.

INSTRUTORES
Etianna
Márcia
Priscila

Bem-estar, postura, equilíbrio, relaxamento e flexibilidade

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
10:00
Priscila Sala 32
Priscila Sala 3
10:10
Márcia Sala 1
Márcia Sala 1
11:00
Etianna Sala 3
Etianna Sala 3
Etianna Sala 3
11:15
Instrutor a definir Sala 3
Instrutor a definir Sala 3
12:15
Instrutor a definir Sala 3
Instrutor a definir Sala 3
18:00
Etianna Sala 2
Etianna Sala 2