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Aqua Spartacus

Aqua Spartacus

Uma aula dinâmica e intensa, que leva você ao limite!

A série básica desse programa consiste em:

- série fixa de 10 exercícios

- 1 minuto para cada exercício

- 15 seg de intervalo entre os exercícios

- 2 minutos de intervalo entre as séries

- repetição de até 3 vezes a série

INSTRUTORES

Coordenação, agilidade, potência, força

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
11:05
Instrutor a definir Sala Piscina