velox

Alongamento 30'

Alongamento 30'

Possui as mesmas vantagens da aula de alongamento, porém focado no trabalho corporal como um todo. Com duração de 30 minutos, objetivando otimizar o tempo de permanência na Academia.

INSTRUTORES
Beth
Etianna
Márcia
Priscila

Postura, equilíbrio, relaxamento, flexibilidade e express

HORÁRIOS ATIVIDADE DO PLANO TERRA

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
08:00
Márcia Sala 3
Etianna Sala 3
Márcia Sala 3
Etianna Sala 3
Márcia Sala 3
08:30
Márcia Sala 3
Etianna Sala 3
Márcia Sala 3
Etianna Sala 3
Márcia Sala 3
19:30
Beth Sala 2
20:00
Beth Sala 2
20:30
Priscila Sala 2
Priscila Sala 2
21:00
Priscila Sala 2
Priscila Sala 2